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训练孩子专注力

11-10 辛辣杂文
  
  在家常做这几个小游戏,孩子专注力好,上学不吃力

  孩子上了小学时不专注现象:①上课不能集中注意力,总是走神的现象。②一边听讲一边做小动作。
  这些行为表面上看好像是学习态度有问题,其实是孩子的前庭觉没有发育好引起的专注力不够。因此要想孩子以后上学表现好,就要通过改善前庭觉的方式,提前培养孩子的专注力。下面推荐几款可以锻炼专注力的小游戏,适合三岁以上儿童,在家就可以做。

  一、卧地推球
  让孩子趴在离墙三五十厘米的垫子上,脚并拢抬起,头和胸部抬起,双手向前把有弹性的球推向墙面,球在碰到墙后会弹回来,再继续推。三岁左右的孩子每天可做四组,一组五十个。
  这个游戏主要是为了锻炼前庭神经核,做游戏时头部一定要抬起,这样才能刺激到它。前庭神经核位于我们大脑的后部,脖子后脑勺那里。它是大脑处理外部信息的“守门员”,“守门员”本领强了,才能把无关信息屏蔽掉,只让重要信息进入。这样孩子上课时才不会被无关信息吸引得溜了神
  二、太空飞船
  以公园里的扭腰转盘为训练器材,让孩子盘腿坐上去,顺转五圈再倒转五圈,之后让孩子下来走直线,脚尖挨着脚跟走。根据孩子的适应能力增减圈数。这个游戏会锻炼到孩子的前庭平衡觉。
  三、被单里荡秋千
  爸爸妈妈双手拎住被单的四个角,让孩子趴进去,两手臂伸向被单外面,前前后后地荡。可在地上摆上小的毛绒玩具,每荡几下就让孩子从地上抓取毛绒玩具往被单里放。这个同样可以锻炼孩子的前庭觉。
  前庭觉是感觉统合能力的一部分,主管专注力。以上三个游戏如果能够坚持天天练,哪怕每天只练十分钟,坚持下来孩子的专注力一定能得到提高。以后上学不仅能听得进老师讲课,而且作业不拖拉磨蹭,会让家长省心很多。

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